Cách làm vùng kín nhỏ lại khoa học bằng những bài tập Kegel

87
Theo nghiên cứu, các bài tập Kegel có tác dụng trực tiếp vùng cơ sàn chậu. Từ đó, cải thiện chức năng bộ phận sinh dục cũng như sức khỏe sinh sản. Thế nên, các chuyên gia đã khuyên rằng, không chỉ các bà mẹ bỉm sữa mà cả các bạn gái nên thường xuyên thực hiện cách làm vùng kín nhỏ lại này để tăng cường “sức mạnh” cho “tiểu Eva”.

Cách làm vùng kín nhỏ lại bằng bài tập Kegel đơn giản cho người mới bắt đầu

Cách làm vùng kín nhỏ lại này có nhiều mức độ. Trong đó, những cấp độ cho chị em mới bắt đầu tìm hiểu về Kegel vô cùng đơn giản. Eva có thể tự tập mà không cần bất kỳ dụng cụ phụ trợ nào. Thậm chí có thể tập ở bất cứ khi nào và bất cứ nơi đâu.

  • Bài tập Kegel cấp độ 1

Cấp độ vỡ lòng của cách làm vùng kín nhỏ lại này chỉ yêu cầu Eva co cơ âm đạo. Tương tự như khi nín tiểu rồi thả lỏng. Thít chặt lại khoảng 5 giây rồi lặp đi lặp lại khoảng 10 lần. Sau đó, nghỉ vài giây và bắt đầu một hiệp mới.

Cách làm vùng kín nhỏ lại
Bài tập Kegel cấp độ 1 khá đơn giản nên chị em có thể tập ở bất cứ khi nào và bất cứ nơi đâu
  • Bài tập Kegel cấp độ 2

Cách làm vùng kín nhỏ lại này cần Eva rửa sạch tay trước khi thực hiện. Bạn gái hãy chầm chậm đưa ngón tay vào âm đạo. Dùng cơ âm đạo siết chặt lấy ngón tay. Thực hiện 2 – 3 hiệp, mỗi hiệp 12 lần. Đây là cách giúp bạn có thể chủ động co bóp các cơ vùng chậu. Từ đó, có thể tạo ra “cuộc yêu” chất lượng và giảm chứng són tiểu sau sinh.

Cách làm vùng kín nhỏ lại
Trước khi tập bài tập Kegel cấp độ 2, Eva phải rửa sạch tay

Chị em cũng có thể tham khảo thêm cách thu hẹp vùng kín bằng phèn chua để khắc phục nhanh chóng tình trạng của bản thân nhé!

Cách làm vùng kín nhỏ lại nhanh chóng bằng Laser

Cách làm vùng kín nhỏ lại bằng Kegel tuy có hiệu quả. Nhưng đây chỉ là phương pháp vật lý có tác dụng bổ trợ và hiệu quả với trường hợp giãn rộng nhẹ. Chứ thật sự bài tập này hoàn toàn không có tác dụng với “cô bé” bị thâm sạm hay đã quá “thênh thang”. Đối với những tình trạng đó, tốt nhất chị em nên nhờ công nghệ Laser can thiệp để cải thiện.

Công nghệ Laser là phương pháp thẩm mỹ vùng kín hiện đại và hiệu quả. Nên đã được phái đẹp ở khắp nơi trên thế giới tin tưởng lựa chọn. Không chỉ là cách làm vùng kín nhỏ lại, Laser còn giúp “cô bé” nâng tầm “nhan sắc”.

Cách làm vùng kín nhỏ lại
Công nghệ Laser có rất nhiều lợi ích trong phụ khoa

Chỉ với tác động của ánh sáng quang nhiệt trong 15 phút. Hắc tố Melanin sẽ bị loại bỏ hoàn toàn, Collagen được sản sinh thêm. Đồng thời các tế bào ở mô âm đạo cũng được tái tạo. Từ đó, giúp “tiểu Eva” săn chắc, trắng hồng và se khít toàn diện.

Công nghệ Laser còn góp phần ngăn chặn nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa. Hơn thế nữa, khi làm đẹp bằng kỹ thuật này chị em cũng yên tâm về vấn đề hậu phẫu. Vì Eva sẽ không phải chú ý nhiều về vấn đề kiêng cử và vệ sinh. Chỉ cần tạm “xã hơi” 24h, Eva đã có thể sẵn sàng trải nghiệm “chuyện phòng the” tuyệt vời hơn.

Yên tâm với cách làm vùng kín nhỏ lại tại TMV Bác Sĩ Ngô Mộng Hùng

Công nghệ Laser hiện đại và tiên tiến nhất hiện nay là Laser Petit Lady Action II. Tại Việt Nam, hiện vẫn chưa có nhiều cơ sở làm đẹp sở hữu kỹ thuật này. Trong số đó, địa chỉ đáng tin cậy với chất lượng phục vụ được đánh giá cao là TMV Bác Sĩ Ngô Mộng Hùng.

Không chỉ chú ý đầu tư trang thiết bị hiện đại và cơ sở vật chất thoáng đẹp. Thái độ và sự chuyên nghiệp của các nhân viên nơi đây cũng luôn được chú ý. Đội ngũ tư vấn viên cũng như y tá luôn lắng nghe và tìm cách giải quyết kịp thời cho những vấn đề của các nàng. Đảm bảo chị em luôn cảm thấy thoải mái trong quá trình làm đẹp và hài lòng khi ra về.

Cách làm vùng kín nhỏ lại

Cách làm vùng kín nhỏ lại
Những đánh giá tốt của khách hàng sau khi trải nghiệm dịch vụ

Sau khi tìm hiểu cách làm vùng kín nhỏ lại hiệu quả. Nếu chị em muốn biết rõ hơn về dịch vụ trẻ hóa vùng kín bằng Laser Petit Lady Action II. Hãy liên hệ với Thẩm mỹ viện Bác Sĩ Ngô Mộng Hùng theo thông tin dưới đây để được tư vấn miễn phí nhé!

Phẫu thuật thẩm mỹ
Địa chỉ: 115 Trương Định, P 7, Q 3, Tp.HCM (Sài Gòn)
phẫu thuật thẩm mỹ 093 300 1 300 (click để gọi)
phẫu thuật thẩm mỹ CHAT TƯ VẤN NGAY (click để chat)
YÊU CẦU CHÚNG TÔI GỌI LẠI TƯ VẤN (click để yêu cầu)
phẫu thuật thẩm mỹ HƯỚNG DẪN ĐƯỜNG ĐI (click để nhận chỉ đường)

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Chỉ cần nhập thông tin, chúng tôi sẽ gọi lại ngay
Nhanh chóng - Tiện lợi - Hoàn toàn bảo mật
Cơ hội nhận ưu đãi giảm 50% chi phí

XIN MỜI NHẬP THÔNG TIN



Tư vấn trực tiếp 24/7:

093 300 1 300

Ý KIẾN KHÁCH HÀNG TRẢI NGHIỆM DỊCH VỤ